Schwarzer Tee ist reich an natürlichen Antioxidantien, die Vorteile wie eine Verbesserung der Herz-Kreislauf- und Darmgesundheit sowie eine Senkung des „schlechten“ LDL-Cholesterins, des Blutdrucks und des Blutzuckerspiegels bieten können. Für Frauen, die die Alterung verlangsamen möchten, kann schwarzer Tee, der reich an natürlichen Antioxidantien ist, dabei helfen, Giftstoffe zu bekämpfen. Freie Radikale sind flüchtige Moleküle in Ihrem Körper, die durch natürliche Prozesse und Umweltbelastungen verursacht werden. Schutz vor Fettleibigkeit In einigen Studien wurde auch gezeigt, dass schwarzer Tee beim Abnehmen hilft. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die schwarzen Tee trinken, einen erhöhten Stoffwechsel haben. Es ist nur eine kleine Steigerung, aber wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, ist jede Kalorie wichtig. Die meisten Studien haben eine Steigerung von etwa 4 % in 24 Stunden festgestellt. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass grüner und schwarzer Tee den Appetit unterdrücken. Denken Sie daran, dass Tee kein „Metallgewehr“ zum Abnehmen ist. Sie müssen weiterhin auf Bewegung und Diät achten. Wenn Sie jedoch täglich eine Tasse schwarzen Tee trinken, kann Ihnen dies beim Abnehmen helfen. Insgesamt gibt es viele gute Gründe, schwarzen Tee zu trinken. Neben all den oben genannten Vorteilen schmeckt schwarzer Tee auch noch großartig! Machen Sie sich also eine Tasse schwarzen Tee mit gefiltertem Wasser und genießen Sie es. Verwenden Sie den Wasserfilter, um eine gute Tasse schwarzen Tee zuzubereiten! Reduziert das Krebsrisiko Die vom National Cancer Institute (NCI) veröffentlichten Ergebnisse legen nahe, dass Polyphenole in Tee das Krebsrisiko senken können. Insbesondere kann schwarzer Tee dazu beitragen, das Risiko von Haut-, Brust-, Lungen- und Prostatakrebs zu senken. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um zu bestätigen, ob der Konsum von Tee als Teil der Ernährung zur Risikoreduzierung beiträgt. Schwarzer Tee kann Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen Studien zufolge dehydriert viel Koffein Ihren Körper, aber Sie können möglicherweise nie eine Tasse Ihres besten schwarzen Tees zubereiten, die genug Koffein enthält, um Ihren Körper zu dehydrieren, und selbst wenn Sie dies tun, ist der Tee zu fast ungenießbar. Um schwarzen Tee zuzubereiten, kochen Sie zunächst Wasser. Wenn Sie im Laden bestellte Teebeutel verwenden, legen Sie die Teebeutel einfach in die Tasse und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Wenn Sie Tee mit geschnittenen Blättern verwenden, verwenden Sie 2-3 Gramm Teeblätter pro 180 ml Wasser aus dem Sieb. Lassen Sie den Tee je nach Geschmacksvorliebe 3-5 Minuten im Wasser ziehen. Für einen kräftigeren Tee verwenden Sie mehr Teeblätter und lassen Sie ihn länger ziehen. Nach dem Ziehen die Teeblätter oder Teebeutel aus dem Wasser nehmen und genießen. Wählen Sie unseren Standardfilter edr1rxd1 , Whirlpool edr3rxd1 Everydropzum Kreieren von dunklem Tee. Jeder Schluck ist neu, ruhig und perfekt zum Abschmecken!
