Wann Wir fangen an zu üben, wir müssen zwei kaufen Sehenswürdigkeiten: die beste Yoga-Hose und die beste Yogamatte . Yoga-Hosen sind einfach. Du kann leicht geeignete Yoga-Hosen finden und versuchen auf. Es gibt jedoch viele Arten von Yogamaten, und aus der Perspektive von sicheren Keimen sollten Sie NICHT VERSUCHEN SIE YOGA MATS. Wir müssen also verstehen, was Yoga-Matte am besten für unseren Kontakt nach unseren Bedürfnissen geeignet ist.

Restorative Yogi.
Du Genießen Sie langsameres Pasplay; Halten Sie die Position für einige Minuten und atmen Sie tief ein. Du Setzen Sie sich fast alle Ihre Übungen, also möchten Sie einen bequemen Ort für Entspannung.

Für Komfortable und restaurative Übungen, eine dickere Matte ist die beste Yogamatte für Sie! Nicht Begrenzen Sie Ihre Suche in nur "Yoga Mats ". Sehen Sie sich stattdessen Pilates Mats an. Pilates Mats neigen dazu, dicker zu sein als Die meisten Yoga-Matten im Bereich von 6 bis 15 mm.

Haltung fokussiert Yogi
Du Wie lernen neu posiert! Du Wird viel Zeit damit verbringen, sich auf eine Pose zu fokussieren und eine Pose zu perfektionieren, bevor Sie auf der nächsten Haltung des Zügens ziehen. Du sind ein Entscheidungsträger, und Sie möchten, dass die Matte in Versuch und Irrtum bestehen bleibt und sich auf die Angewohnheit der Haltungshaltung konzentrieren.

Für Kissen, die leicht zu tragen sind, suchen Sie nach einer Dicke zwischen 3 und 5,5 mm. Ein dünneres Kissen bietet eine größere Stabilität für Ihre ausgeglichene Haltung, aber wenn Sie wirklich gerne auf dem Kopf stehen, lässt sich ein dickereres Kissen etwas über den Druck auf Ihren Suchen Sie nach einem Kissen mit einem Licht-Griff; genug, um mehr Unterstützung bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts bereitzustellen, aber nicht, um die Haut schmerzhaft zu ziehen, wenn Sie fallen.

Betrachten Sie auch Matten mit Ausrichtung . Diese Die Linien helfen Ihnen, die Position Ihrer Hände und Füße herauszufinden und Ihre Haltung zu einem Schritt zu bringen, näher!

beheizter Yogi
Ihre Praxis beinhaltet normalerweise mindestens eine Stunde Bikram oder Vinyasa Flow Yoga. Dein Gesicht leuchtet, und deine Hände und Füße sind mit Schweiß getränkt. Das letzte, was Sie wollen, ist, auf der Matte zu gleiten oder zu gleiten, oder müssen oft anhalten, um es zu trocknen. Du Willst du eine Matte, die hohe Temperaturen standhält!

Suchen Sie nach einer Matte mit Feuchtigkeit Dicking Eigenschaften. Es nimmt nicht den gesamten Schweiß auf, sondern fährt es weg, wenn Sie üben. Eine dünnere Matte zwischen 2.5 und 5.5 MM wird die beste Yogamatte für Sie sein. Ein dünneres Kissen sorgt für eine größere Stabilität, lässt Sie die Oberfläche unter sich selbst spüren, und verhindert ein versehentliches Walzen Ihrer Handgelenke oder Knöchel, wenn schnell bewegen zwischen Haltungen. Wähle eine Matte, die viel Griff hat. Wenn die Wärme zunimmt, werden selbst die Kissen "Griff"!

Reise Yogi.
Heute sind Sie in Australien und morgen in Simbabwe. Du sind immer unterwegs, also brauchst du einen Weg, um die Matte zu setzen, wo Sie möchten gehen, ohne das Gewicht zu beeinträchtigen.

probiere A. Reise Yogamatte ! Ja, es gibt so eine Sache. Die Länge der Fahrmatte ist zwischen 1 und 2,5 mm, mit verschiedenen Längen und Formen. Wann Sie müssen auf ein Flugzeug springen oder einen Berg besteigen, Sie sind leicht zu falten, zu rollen und zu tragen, und sie sind leichter, als gewöhnliche Matten.

Technologie-Liebe Yogi
Für Gadget-Liebhaber wie ich, das ist sehr glücklich, jetzt sind einige Yogastüten eine praktische Technik! Diese Sensoren sind teurer als gewöhnliche Matten und sie Enthalten Sie Sensoren, um Ihnen bei Ausrichtung und Gewicht zu helfen. Es gibt Matten mit LED-Leuchten, um Ihre Übungen zu leiten, Matten mit Bildschirmen, die mit WiFi / Daten Funktionen und Matten, die sich mit einem Ihrer Geräte herstellen, über Bluetooth!

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