Eigenschaften
Yoga erfordert im Gegensatz zu anderen Fitnessprogrammen Zeit, um jeden Tag geübt zu werden Du kann fühlen, dass Sie nicht können bleib dabei ohne Ausdauer und Ausdauer.
in der Tat ist der Grund, warum jeder Yoga-Enthusiast Yoga liebt, nicht, Mode zu verfolgen, noch ist es nicht nur zum Zweck der Behandlung von Schlaflosigkeit, Abnehmen usw., sondern Yoga ist zu einem Lebensbedürfnis geworden, genau wie Sie jeden Tag essen und trinken müssen Wasser, Schlaf, bestehen Sie darauf, jeden Tag durch Ausdauer zu essen ?
Von Natürlich, Yoga in verwandeln Eine Lebensweise für Sie erfordert einen Prozess der Verbesserung Ihres Körpers Yoga hat vier Stufen: Die erste Stufe ist Persistenz; Die zweite Stufe ist, dass Ihr Körper Yoga braucht. Durch Yoga fühlt sich Ihr Körper sehr wohl Die dritte Stufe ist, dass dein Geist sehr glücklich ist Die vierte Stufe ist nicht, dass ich mich beim Yoga unwohl fühle Alles Solange Sie es weiter stärken können, wird es schließlich zur Gewohnheit Wann es wird zur Gewohnheit, Sie werden sich unwohl fühlen, wenn Sie nicht Wenn Sie es tun, werden Sie sich wohl fühlen, wenn Sie es tun, und es wird zu einer Lebensweise für Sie
Yoga kann dir Energie geben Beschäftigt, stressig, wettbewerbsfähig Sie fühlen sich wie ein entleerter Ball und haben das Gefühl, dass Ihnen Energie und körperliche Kraft ausgehen Yoga wird dir Energie geben This Energie gibt Ihnen vielleicht keine blendend großen Muskeln, aber sie kann die Körper sicherstellen kontinuierliche Kraftunterstützung und machen Sie extrem energisch
Yoga kann Ihnen einen jungen und eleganten Körper geben Yoga kann Ihre Lebensqualität verbessern Die verschiedenen Körperhaltungen des Yoga, die mit der Atmung koordiniert sind, stimulieren Akupunkturpunkte und Meridiane, erhöhen die Durchblutung, regulieren Körper, Herz und Qi, verbessern die natürliche Heilkraft, senden frisches Blut an verfallene Körperzellen, massieren verschiedene Organe im Körper, um ihn zu stärken Yoga kann dir Glück geben, und Yoga kann dich beruhigen und nicht länger ungestüm sein Yoga, Muskeln und Knochen stärken, Muskeln und Blut entspannen, innere Organe massieren, den Körper verschönern, Yin nähren und Yang stärken, das Herz kultivieren und die Natur nähren Lass Yoga ein Weg von meinem sein Leben
Wann Wir praktizieren Yoga, wir müssen spezielle Yoga-Kleidung und Sportbekleidung tragen Yoga-Kleidung wird in Verbindung mit der Strecke des Yoga selbst entworfen um die Wirkung des Trainings zu erzielen. Obwohl andere Sportbekleidung ist bequem und einfach, sie ist nicht unbedingt für Yoga geeignet Anforderungen an Körperform und Dehnung.
